په نننۍ نړۍ کې، د ډیری خلکو معافیت سیسټمونه په جدي توګه جوړ شوي. په دې اړه، موږ په داسې یو عمر کې ژوند کوو چې خلک نور د "بشپړ صحتمند" احساس نلري. په دې شرایطو کې، ډیری خلک به د خپل ژوند په یو وخت کې په مختلفو ناروغیو اخته وي. دا یو عام انفلونزا (زکام، ټوخی، د ستوني درد، او نور)، د شکر ناروغۍ، د زړه مختلف ناروغۍ، سرطان، یا حتی په عمومي توګه شدید انتانات چې زموږ په خپل فزیکي جوړښت باندې سخت اغیزه کوي. موږ انسانان په ندرت سره بشپړ شفا تجربه کوو. معمولا یوازې د نښو درملنه کیږي ، مګر د ناروغۍ ریښتیني لاملونه - داخلي نا حل شوي شخړې ، په بې شعوري کې ټروماټا ، د منفي فکر سپیکٹرم ، د خپل شعور د حالت منفي اړخ، داخلي ذهني + احساساتي عدم توازن، غیر طبیعي تغذیه (ټول هغه عوامل چې زموږ د معافیت سیسټم ضعیفوي او زموږ د حجرو چاپیریال ته زیان رسوي) تقریبا هیڅکله سم نه کیږي.

ستاسو د معافیت سیسټم پیاوړتیا لپاره 3 لارې

تر هغه ځایه چې دا خبره ده، ډاکټرانو د ناروغۍ د علت پیژندلو او په بریالیتوب سره د هغې درملنه نه ده زده کړې. ډاکټران د علتونو پر ځای د نښو سره معامله کوي. د مثال په توګه، که تاسو د وینی لوړ فشار ولرئ، تاسو ته به د انټي هایپروسین درمل وړاندیز شي، مګر د لوړ فشار لامل به مشخص نه شي. د باکتریایی انفیکشن درملنه د انټي بیوټیکونو سره کیږي ، مګر لامل - د معافیت ضعیف سیسټم ، کوم چې په پایله کې د باکتریا انفیکشن پراختیا ته وده ورکوي - نه سپړل کیږي. تاسو کولی شئ لوبه په غیر مستقیم ډول دوام ورکړئ. ښه ، په هرصورت ، ستاسو د معافیت سیسټم بیرته راستنیدو لپاره بې شمیره لارې شتون لري. حتی په ورځني ژوند کې ساده بدلونونه کولی شي د پام وړ د یو چا د خپل کمپن فریکونسۍ زیات کړي. زه پدې مقاله کې تاسو ته د دې 3 امکانات وړاندې کوم.

#1 د مثبت فکر سپیکٹرم

د هرې ناروغۍ اصلي لامل ضعیف ذهن یا د شعور منفي اړخ دی چې په پایله کې زموږ په فزیکي جوړښت خورا منفي اغیزه کوي. په دې شرایطو کې، زموږ خپل واقعیت هم زموږ له خپل ذهن څخه راپورته کیږي. د خپلو فکرونو په مرسته، موږ خپل ژوند پخپله جوړوو او کولی شو پریکړه وکړو چې څنګه خپل ژوند ته په خپل ځان متکي ډول دوام ورکړو. هر څومره چې په دې اړه منفي فکرونه زموږ په خپل شعور کې موجود وي، هغومره زموږ پر بدن منفي اغېز کوي. د دې دلیل لپاره، د ماشومتوب لومړنۍ صدمه اکثرا د وروستیو اختلاطاتو لپاره مسؤل وي. دا منفي تجربې په فرعي شعور کې زیرمه شوي، زموږ ورځنۍ پوهاوي ته راستنیږي، زموږ داخلي توازن ګډوډوي او عموما زموږ د خپل شعور حالت تعدد کموي. دا منفي فکرونه، یا په عموم کې منفي فکرونه، زموږ خپل ذهن، زموږ خپل غیر مادي / فرعي بدن، د دې مسلې لپاره هم ډیریږي. د دې انرژي لرونکي ناپاکۍ د توازن لپاره، فرعي بدن دا ناپاکۍ د یو چا فزیکي بدن ته لیږدوي.

د شعور منفي اړخ تل د ناروغیو پراختیا سره مرسته کوي. برسېره پر دې، د شعور دا ډول حالت یوازې د ژوند نور منفي پیښې په خپل ژوند کې جذبوي..!!

په هرصورت، دا پروسه موږ ته ډیره انرژي مصرفوي او په پایله کې زموږ د معافیت سیسټم په پراخه کچه ضعیف کیږي. په ورته ډول، زموږ د حجرو چاپیریال حالت خرابیږي، زموږ بایو کیمیکل پروسې ګډوډیږي او زموږ DNA زیانمن کیږي. د دې دلیل لپاره، زموږ د روغتیا د بیرته راګرځولو لپاره د خپل ځان د شعور حالت یا د مثبت فکرونو پراختیا اړین او یو نه منلو وړ ګام دی.

# 2. طبیعي خواړه - detox

په اصل کې، د انسان ارګانیزم یو ډیر پیچلی او حساس سیسټم دی. لکه څنګه چې دمخه په پورتنۍ برخه کې یادونه وشوه ، دا سیسټم خورا ګړندی ډیریږي. په دې برخه کې، مختلف زهرجن مواد هم زموږ د بدن د تیزابیت لامل کیږي، زموږ د معافیت سیسټم ضعیف کیږي، زموږ د زړه سیسټم فعالیت له لاسه ورکوي، زموږ د حجرو چاپیریال زیانمن کیږي او تر ټولو پورته، دا زهرجن زموږ د خپل کمپن فریکونسۍ کمولو، ورو کیدو لامل کیږي. د مختلفو چاکرو سپن لاندې، زموږ خپل انرژی اساس کموي او په نهایت کې موږ ناروغه کوو. په نننۍ نړۍ کې دا عادي خبره ده چې د اوږدې مسمومیت سره مخ شي. بې شمیره چمتو خواړه، تیز خواړه، نرم مشروبات، چمتو ساس، د سپینو اوړو محصولات، هغه خواړه چې د کیمیاوي اضافو سره بډایه شوي وي (فلورایډ، اسپارټام، ګلوټامیټ، اکریلامایډ، المونیم، آرسینیک، ګلیفوسیټ - په ډیری آفت وژونکو کې خورا زهرجن فعال اجزا، مصنوعي ذائق، رنګونه، او نور)، سګرټ، الکول، مخدره توکي، انټي بیوټیکونه، یا بلکل هغه مواد او خواړه چې په عمومي توګه د کمپن فریکونسۍ ټیټوي، زموږ خپل بدن ته زیان رسوي او د تل لپاره زموږ د معافیت سیسټم ډیریږي. البته، دا ټول زهرجن توکي چې موږ یې هره ورځ خورو، زموږ د خپل ځان د شفاهي ځواک د پراختیا مخه نیسي، موږ ناروغه کوي او بې شمیره ناروغۍ رامینځته کوي. د خپل معافیت سیسټم د ثبات لپاره، دا مشوره ورکول کیږي چې د دې ټولو زهرجنو څخه ځان خلاص کړئ. د دې لپاره د پاکولو مختلف درملونه مناسب دي، د کوم سره چې تاسو کولی شئ د خپل بدن څخه ټول زهرونه وباسي. تاسو کولی شئ، د بیلګې په توګه، د جوس درملنه، د اوبو ژوره درملنه یا حتی د چای درملنه - د نیټل چای په ځانګړې توګه د دې لپاره مناسب دی (مهم یادونه: تاسو باید هیڅکله د کافي خبرتیا پرته د پاکولو درملنه ونه کړئ، ځکه چې ځینې شیان غلط کیدی شي. کولی شي - کلیدي کلمه: په بدن کې ډیرې لږې اوبه - ډیهایډریشن، ګډوډ معدني او الکترولیت توازن).

طبیعي/الکلین غذا نه یوازې زموږ د معافیت سیسټم پیاوړی کوي، بلکې د تل لپاره زموږ د خپل کمپن فریکوینسي زیاتوي او زموږ د خپلو حساسو وړتیاوو پراختیا زیاتوي..!!

که نه نو تاسو باید د امکان تر حده طبیعي خواړه وخورئ ترڅو خپل د معافیت سیسټم پیاوړی کړئ. پدې کې ټول سبزیجات + میوه، د غلو ټول محصولات، دانه، طبیعي غوړ (په ځانګړې توګه د ناریل غوړ)، مختلف بوټي، طبیعي چای (په اعتدال کې)، انرژي لرونکي اوبه (پریمیم شونګیټ) او د حیواني پروټینونو او غوړو څخه ډډه کول شامل دي (په ځانګړې توګه غوښه، لکه غوښه چې غوښه لري. امينو اسيدونه امينو اسيدونه جوړوي).

#3 کافي تمرین وکړئ

د خپل ځان د معافیت سیسټم ثبات لپاره کافي حرکت او له هرڅه پورته زموږ د خپل کمپن فریکونسۍ ډیرولو لپاره خورا مهم اړخ دی چې ډیری وختونه له پامه غورځول کیږي. که تاسو په خپل ورځني ژوند کې کافي تمرین ولرئ، تاسو به په ټولیز ډول ډیر ښه تمرکز او فعالیت ولرئ. سربیره پردې، کافي تمرین زموږ د زړه سیسټم پیاوړی کوي، موږ ته اجازه راکوي چې ورځني ژوند ته په ډیر پام او روښانه توګه تیر کړو او له هرڅه پورته، سپورت یا ورزش په عمومي توګه زموږ په ذهني حالت خورا مثبت اغیزه لري. په نهایت کې، د حرکت دا اړخ حتی یو نړیوال قانون ته هم موندل کیدی شي، یعنې دا د تال او وایبریشن نړیوال اصول. په ساده ډول، دا قانون وایي چې هرڅه تیریږي او په دوامداره حرکت کې دي. په ورته ډول، دا قانون وایي چې هر څه خپل جریان لري. هرڅه راپورته کیږي او راټیټیږي. هر څه کمپن/حرکت دی او هر څه چې په وجود کې دي د مختلفو تالونو او سایکلونو پیروي کوي. د ژوند سخت طرزونه یا هغه خلک چې هره ورځ په ورته ژوند کې پاتې کیږي، هره ورځ ورته کار کوي او حتی ممکن د بدلونونو منلو توان ونلري، د ژوند جریان سره یوځای نشي او په دې توګه د خپل ځان شفاهي ځواک پراختیا مخه ونیسي. . له همدې امله، حرکت هم زموږ د خپل بدن د ساتلو لپاره اړین او خورا مهم دی. هر هغه څوک چې ډیر حرکت کوي، حتی سپورت کوي، پیدل سفر کوي یا د تګ لپاره ځي، نو د حرکت جریان یا د دې نه منلو وړ قانون اصولو سره یوځای کیږي او په دې توګه د تل لپاره د خپل معافیت سیسټم پیاوړی کوي. حتی دا اړینه نده چې په ورځ کې د 3 ساعتونو لپاره ډیر تمرین وکړئ.

هر هغه څوک چې هره ورځ په کافي اندازه حرکت کوي د تال او وایبریشن اصول تعقیبوي او په دې توګه د تل لپاره د خپل شعور د حالت فریکوینسي زیاتوي..!!

یوازې د 1-2 ساعتونو لپاره تګ یا په طبیعت کې پیاده تګ ستاسو خپل معافیت سیسټم پیاوړی کوي، ستاسو د زړه سیسټم ښه کوي او ستاسو د خپل کمپن فریکونسۍ د تل لپاره زیاتوي. په ټوله کې، تاسو روښانه، ډیر متوازن، ډیر آرام یاست او خپل روح د ژوند طبیعي انرژیو سره تغذیه کوئ. په ځانګړې توګه، طبیعي ځایونه لکه جهيلونه، ځنګلونه، غرونه، سمندرونه او نور د تګ لپاره مناسب دي. د دې دلیل لپاره، دا خورا مشوره ورکول کیږي چې ستاسو په ورځني ژوند کې کافي تمرین شامل کړئ. ستاسو بدن به د دې لپاره مننه وکړي. پدې معنی چې روغ، خوشحاله او په همغږۍ کې ژوند وکړئ.