هر څه وجود لري د انفرادي فریکونسۍ حالت لري. په ورته ډول، هر انسان یو ځانګړی فریکونسی لري. څرنګه چې زموږ ټول ژوند په نهایت کې زموږ د خپل شعور د حالت محصول دی او په پایله کې د روحاني / ذهني طبیعت څخه دی، یو څوک د شعور د حالت خبرې کول هم خوښوي چې په پایله کې په انفرادي فریکونسۍ کې حرکت کوي. زموږ د خپل ذهن فریکوینسي حالت (زموږ د وجود حالت) کولی شي "زیات" یا حتی "کمی" کړي. د هر ډول منفي فکرونه / شرایط د دې مسلې لپاره زموږ خپل فریکونسۍ کموي، چې موږ نور ناروغه، غیر متوازن او ستړي احساس کوو. مثبت فکرونه / شرایط، په پایله کې، زموږ د خپل شعور حالت تعدد لوړوي، چې موږ په ټولیزه توګه نور همغږي، متوازن، او متحرک احساس کوو. نو پدې مقاله کې ، زه به تاسو ته اوه شیان درکړم چې کولی شي ستاسو خپل وایبریشن فریکوینسي لوړه کړي.

#1 په طبیعت کې اوسئ

موږ په طبیعت کې ښه احساس کوو. موږ کولی شو بند کړو، آرام کړو او د بې شمیره نوي حسي تاثیراتو څخه خوند واخلو. دا په حقیقت کې موږ څنګه کولی شو په طبیعت کې د "پرمختګ" نړیوال اصول وګورو. د مثال په توګه، طبیعي استوګنځایونه د لویو کائناتو په څیر دي چې د ژویو تنوع په شرایطو کې په سختۍ سره سترګې پټول کیدی شي او په دوامداره توګه نوی ژوند تولیدوي. طبیعت یوازې غواړي وده وکړي، وده وکړي، وده وکړي یا په لنډه توګه ژوند وکړي. د ژوند د دې تنوع او بنسټیز طبیعت له امله، طبیعي ځایونه په طبیعي توګه د لوړ کمپن فریکونسۍ لري (ځینې ځایونه حتی د خورا لوړ فریکونسۍ حالت څرګندوي)، کوم چې د طبیعي چاپیریال په ښکلا یا آرامۍ / همغږي کې خورا څرګند دی. که دا ځنګلونه، جهيلونه، غرونه، سمندرونه یا حتی د پښو ځایونه وي، طبیعي چاپیریال په ساده ډول زموږ په روح باندې خورا مثبت اغیزه لري او د پایلې په توګه زموږ خپل حرکت تعدد لوړوي.

د خپل روح د پرمختګ او یا د خپل روح د پرمختګ لپاره، دا ډیره ګټوره ده که موږ بیا له طبیعت سره په همغږۍ کې ژوند وکړو..!!

د دې دلیل لپاره ، دا هم خورا مشوره ورکول کیږي چې هره ورځ طبیعت ته لاړشئ. په نهایت کې ، دا به موږ ته قوي ، ډیر موثر او په ټولیز ډول ډیر متوازن احساس کړي.

#2 فزیکي فعالیت - خپل ژوند ته حرکت راوړئ

د یو شخص ټول ژوند د دوامداره بدلون تابع دی، یو داسې حالت چې په پایله کې د تال او وایبریشن نړیوال اصول ته رسیدلی شي. بدلونونه د یو شخص سره تر هغه ځایه پورې چې دا د تل لپاره تړاو لري. هیڅ شی یو شان نه پاتې کیږي، هیڅ دوه ورځې یو شان ندي، حتی که موږ ورته احساس وکړو (د یو شخص د خپل شعور حالت د دوامداره پراختیا / بدلونونو تابع دی - نړۍ، په ځانګړې توګه د خپل ځان نړۍ، په دوامداره توګه بدلیږي). له دې پرته، هر څه چې په وجود کې دي په دوامداره توګه حرکت کوي. په حقیقت کې، حرکت په حقیقت کې زموږ د ځمکې یو لوی اړخ دی (د بیلګې په توګه، هیڅ جامد، سخته ماده شتون نلري، یوازې د تودوخې انرژی حالتونه، د انرژی حرکت / "حرکت" په ټیټ فریکونسۍ کې). د همدغو دلایلو له مخې، د دې بنسټیز اصل څخه د ډډه کولو پرځای، موږ باید د تال او حرکت نړیوال اصول هم ومني. یو څوک چې د بیلګې په توګه، د ژوند په سختو بڼو کې ځان ساتلی شي، د بدلون اجازه نه ورکوي او په ورته وخت کې په خپل ژوند کې هیڅ حرکت + حرکت نه راوړي، ډیر ژر یا وروسته به مات شي (ستاسو خپل روح به ډیر او ډیر زیانمن شي. دا). د دې دلیل لپاره ، دا خورا مشوره ورکول کیږي چې خپل ژوند ته حرکت ورکړئ.

حرکت او بدلون د ژوند دوه بنسټیز اصول دي - زموږ د ځمکې دوه مهم اړخونه دي. له همدې امله، زموږ په واقعیت کې د دواړو اړخونو څرګندولو ته اجازه ورکول هم زموږ د خپل کمپن فریکونسۍ لوړولو لپاره خورا ګټور دي..!!

په ځانګړې توګه، د فزیکي فعالیت په بڼه تمرین کولی شي حیرانتیا کار وکړي او ستاسو په ذهني حالت خورا مثبت اغیزه ولري. د مثال په توګه، که تاسو هره ورځ منډه کوئ (یا حتی په اونۍ کې 3-4 ځله)، تاسو نه یوازې خپل اراده پیاوړې کوئ، بلکې د پایلې په توګه ستاسو د خپل کمپن فریکونسۍ هم زیاتوي. توپیر حتی خورا لوی کیدی شي. په دې وخت کې زه زما یوه پخوانۍ مقاله وړاندیز کوم چې په هغه کې ما د ځان تجربې پراساس اړونده اغیزې بیان کړې (د یوې میاشتې لپاره هره ورځ منډې وهل): نن ما په 1 میاشت کې سګرټ نه دی څښلی + هره ورځ ګرځم (زما پایلې - ولې زه نوی احساس کوم !!!)

#3 طبیعي / الکلین خواړه

لکه څنګه چې زما په مقالو کې څو ځله یادونه وشوه، هغه څه چې زموږ په خپل کمپن فریکونسۍ باندې خورا مثبت اغیزه لري (زموږ د ذهن پرته)، هغه څه چې کولی شي زموږ خپل ذهن / بدن / روح سیسټم بډایه/پاک کړي، زموږ خپل تغذیه ده (زموږ خواړه دي. زموږ د ذهن محصول، هغه خواړه چې موږ یې وخورو). تر هغه ځایه چې دا خبره ده، خواړه هم انرژي لري او انفرادي انرژي لري، چې په پایله کې زموږ د بدن لخوا جذب کیږي کله چې مصرف شي. د دې دلیل لپاره، دا خورا مشوره ورکول کیږي چې هغه خواړه وخورئ چې په طبیعي ډول د کمپن فریکونسۍ کې لوړ وي نه د ټیټ (په انرژي سره مړه شوي خواړه). د مثال په توګه، هرڅوک چې په عموم کې فاسټ فوډ، خواږه، د اسانتیا محصولات یا خواړه خوري، چې په پایله کې یې د کیمیاوي اضافو سره بډایه شوي، د اوږدې مودې لپاره خپل بدن مسموم کوي او د کمپن کمولو له امله د خپل شعور حالت بادوي. په نهایت کې ، نو له همدې امله خورا سپارښتنه کیږي چې د خواړو خوړل بیا پیل کړئ چې په طبیعي ډول د وایبریشن فریکونسۍ کې لوړ وي.

د دې لپاره چې زموږ خپل بدن پاک کړو + زموږ خپل کمپن فریکونسۍ لوړه کړو ، دا خورا مهم دی چې بیرته طبیعي / الکلین رژیم ته لاړشئ..!!

په ځانګړې توګه، غیر درملنه شوي سبزیجات، میوه، مختلف مغز، مختلف غوړ، د اوټ محصولات او د پسرلي تازه اوبه د دې لپاره مناسب دي (البته نور وړاندیز شوي خواړه شتون لري). اساسا، موږ انسانان حتی د طبیعي رژیم له لارې ډیری ناروغۍ درملنه کولی شو یا د دې لپاره چې دا غوره کړو، زموږ د شفاهي پروسې ملاتړ وکړو (شفا یوازې هغه وخت پیښیږي کله چې داخلي شخړې حل شي). روغتیا ته لاره د درملتون له لارې نه ، بلکه د پخلنځي له لارې پرمخ ځي ، ځکه چې هیڅ ناروغي په لومړني یا اکسیجن بډایه حجرو چاپیریال کې شتون نلري ، پریږدئ چې رامینځته شي ، او موږ کولی شو د طبیعي تغذیې په مرسته داسې حجروي چاپیریال رامینځته کړو + کافي تمرین.

#4 د څو غوره سوپر فوډونو کارول: تورمریک

سوپر فوډونه اساسا هغه خواړه دي چې د حیاتي موادو خورا لوړ کثافت لري. دا خواړه کولی شي زموږ په خپل بدن خورا مثبت اغیزه ولري او حتی د متوازن رژیم سره یوځای کولی شي د سرطان په څیر ناروغیو مخه ونیسي. که دا د وربشو واښه، د ناریل غوړ، سپیرولینا یا حتی د مورینګا پاڼی پوډر وي، د ځینې سوپر فوډونو ورځني مصرف کولی شي حیرانتیا کار وکړي. تر هغه ځایه چې دا تړاو لري، د "جادو مساله" توره هم ډیره سپارښتنه کیږي. تورمریک یا هم هندي زعفران - د ژیړ زنجبیل په نوم یادیږي - یو زړه راښکونکی مساله ده چې په پایله کې د 600 قوي شفاهي موادو له امله خورا ځانګړي خواړه دي. د مختلفو اغیزو او د بې شمیره شفاهي غذايي موادو له امله، turmeric د بې شمیره ناروغیو په وړاندې په نیچروپیتي کې هم کارول کیږي. شفاهي اثر په عمده توګه د طبیعي فعال اجزا کرکومین پورې اړه لري او د بې شمیره ناروغیو پروړاندې کارول کیدی شي. که د هاضمې ستونزې، د الزایمر ناروغي، د وینی لوړ فشار، سرطان، د روماتيزم ناروغۍ، تنفسي ناروغۍ یا د پوستکي داغونه، کرکومین د نږدې هرې احتمالي ناروغۍ لپاره په نښه شوي ډول کارول کیدی شي. په ځانګړي توګه کله چې دا د سرطان خبره راځي ، نو په وروستیو کلونو کې تورمر ډیر او ډیر وړاندیز شوی.

ځینې ​​​​سوپر فوډونه کولی شي د دوی د قوي شفاهي مرکباتو له امله زموږ خپل کمپن فریکونسۍ لوړه کړي. نو دا هم سپارښتنه کیږي چې هره ورځ توره یا حتی نور سوپر فوډونه اضافه کړئ. حتی که تاسو باید دلته مبالغه ونکړئ ، ډیر څه مرسته کوي تل باید داسې نه وي..!!

بې شمیره مطالعاتو دمخه دا ثابته کړې. د مثال په توګه، دا وموندل شوه چې په موږکانو کې د سرطان د حجرو نسج د turmeric ورځنۍ ادارې وروسته په ډیر لنډ وخت کې بیرته راګرځیدلی. د دې دلیلونو لپاره، دا ډیره سپارښتنه کیږي چې تاسو په ورځ کې د تورو سره ضمیمه کړئ. پدې توګه تاسو نه یوازې د بدن په خپلو فعالیتونو کې پرمختګ ترلاسه کوئ ، بلکه په ورته وخت کې د خپل کمپن فریکونسۍ هم ډیروئ..!!

#5 مراقبت وکړئ - آرام کړئ، ژوند ته تسلیم شئ

په نننۍ نړۍ کې، موږ انسانان په دوامداره توګه تر فشار لاندې یو. د یوې قاعدې په توګه، موږ باید ډیر ژر پاڅیږو، ټوله ورځ کار ته لاړ شو او باید په خپل وخت بیرته ویده شو - په ساده ډول د بلې ورځې لپاره بیا مناسب وي. د دې سخت کاري تال له امله، موږ ډیری وختونه په ځان ډیر فشار راوړو، موږ ممکن په منفي ذهني نمونو کې ډوب شو او په دې توګه په زیاتیدونکي توګه خپل توازن له لاسه ورکړو. له همدې امله نن ورځ د متوازن ذهني حالت رامینځته کولو لپاره بې شمیره میتودونه تمرین کیږي. یو له خورا اغیزمنو میتودونو څخه مراقبت دی. مراقبت (په لفظي ډول فکر کول، فکر کول، فکر کول) د ذهن او زړه پاکول له انا پرستي؛ د دې پاکولو له لارې سم فکر راځي، کوم چې یوازې کولی شي انسان له مصیبت څخه خلاص کړي. دا ټکي د هندي فیلسوف جدو کرشنمورتي څخه راځي او ډیر حقیقت لري. مراقبت د یو چا په خپل ذهني جوړښت خورا مثبت اغیزه لري او تمرین کونکو ته اجازه ورکوي چې آرام شي. په مراقبت کې موږ خپل ځان هم بیا موندلی شو او حتی کولی شو د خپل شعور حالت ګړندی تجربه کړو.

د مراقبت اغیزمن تاثیر څو ځله په بیلابیلو ساینسي مطالعاتو کې ثابت شوی. هره ورځ مراقبت کول نه یوازې ستاسو خپل بدن آرام کولی شي ، بلکه ستاسو د خپل روحي ثبات لپاره هم ثابت شوی دی !!

په عین ډول، موږ کولی شو د منظم مراقبت له لارې خپل تمرکز او فعالیت زیات کړو، موږ کولی شو آرام او بالاخره په ذهني توګه متوازن شو. د دې دلیل لپاره، دا خورا مشوره ورکول کیږي چې کله ناکله مراقبت تمرین کړئ، که هره ورځ نه وي. په نهایت کې ، نه یوازې موږ خپل ذهن / بدن / روح سیسټم پیاوړی کوو ، بلکه موږ د خپل شعور حالت تعدد هم لوړوو.

#6 انرژي لرونکي/ساختي اوبه وڅښئ 

اوبه د ژوند امر دی، چې په پایله کې د هر ژوندي موجود د ودې لپاره اړین دی. له همدې امله، دا خورا مهم دی چې هر څوک د خپل روغتیا ساتلو لپاره کافي اوبه وڅښي. مګر پام وکړئ، دا خورا مهمه ده چې پوه شئ چې اوبه یوازې اوبه نه دي. تر کومه ځایه چې دا خبره ده، اوبه د هر ډول معلوماتو او تاثیراتو په وړاندې د عکس العمل په زړه پورې ملکیت لري. د مثال په توګه، یوازې د مثبت فکرونو / احساساتو سره، د اوبو ساختماني ملکیتونه خورا ښه کیدی شي او د اوبو کیفیت د پام وړ اغیزه کولی شي. زموږ د نل اوبه، د بیلګې په توګه، د غوره کیفیت څخه ندي (همدا ډول په ډیری معدني اوبو باندې تطبیق کیږي - سخت اوبه - په سمه توګه فلش نشي کولی)، یوازې د دې لپاره چې اوبه، د اوږدې ریسایکل کولو دورې له امله، د بې شمیره منفي اغیزو/معلوماتو تغذیه ، د معلوماتو له نظره ناورین. د دې دلیل لپاره موږ باید په مثبت ډول د خپلو اوبو جوړښت / جوړښت خبر کړو. که تاسو په خپل اختیار کې ډیرې پیسې نلرئ او کولی شئ هره ورځ د سینټ لیون هارډ د سپکو چشمو قیمتي اوبه وڅښئ، نو تاسو باید دا د خپلو فکرونو په مرسته ترسره کړئ، د بیلګې په توګه د مثبتو الفاظو / افکارو سره اوبو ته برکت ورکړئ (رڼا. او مینه، مننه، او داسې نور - تاسو دا په مثبت احساس سره وڅښئ)، کوم چې تل د اوبو کیفیت کې د پام وړ پرمختګ لامل کیږي (د ډاکټر ایموټو لخوا ثابت شوی - کلیدي کلمه: د اوبو کرسټالونو ډیر همغږي ترتیب)، یا تاسو د اوبو په کارولو سره اوبه جوړښت کوئ. شفاهي ډبرې (امیتیسټ + راک کرسټال + ګلاب کوارټز یا قیمتي شونګیټ).

امیتیسټ، راک کرسټال او ګلاب کوارټز د اوبو انرژي کولو لپاره مناسب دي. ترکیب کولی شي حتی د اوبو کیفیت په داسې مثبت ډول بدل کړي چې دا تقریبا د تازه غرني پسرلي اوبو سره ورته وي..!!

څرنګه چې زموږ خپل بدن په لویه کچه له اوبو څخه جوړ دی، موږ باید حتما یو ځل بیا انرژي لرونکي اوبه چمتو کړو. په نهایت کې ، دا نه یوازې د بې شمیره اندروجینس فعالیت ته وده ورکوي ، بلکه موږ د خپل کمپن فریکونسۍ کې زیاتوالی هم تجربه کوو.

#7 خپل د خوب مهال ویش ښه کړئ

په نننۍ نړۍ کې، ډیری خلک د خوب ګډوډي بڼه لري. دا په عمده توګه زموږ د وړتیا یا زموږ د ځواکمن کثافت سیسټم پورې اړه لري - یو سیسټم چې په مکرر ډول موږ انسانان پدې شرایطو کې زموږ محدودیتونو ته اړوي او په دې توګه د خپګان مزاج + نورو رواني ستونزو ته وده ورکوي. د صحي خوب نمونه هغه څه دي چې زموږ د روغتیا لپاره خورا مهم دي. که تاسو په غلط وخت کې ویده شئ او احتمالا لاهم د خوب له کمښت سره مخ یاست ، نو تاسو به په اوږد مهال کې ستاسو د خپل ذهن / بدن / روح سیسټم په پراخه کچه ضعیف کړئ او په پایله کې ستاسو د کمپن فریکونسۍ کمولو ته وده ورکړئ. د دې دلیل لپاره، دا خورا مهم دي چې موږ خپل د خوب تال بدل کړو ترڅو د دې وړتیا ولرو چې ډیر آرام او له هرڅه پورته، ډیر متوازن وي. په دې اړه، دلته مختلف عوامل هم شتون لري چې کولی شي په پراخه توګه زموږ د خوب کیفیت ښه کړي. له یوې خوا، د بیلګې په توګه، په تیاره خونو کې د شپې تیریدل خورا ګټور دي. د رڼا ټولې ښکاره سرچینې (مصنوعي رڼا سرچینې، البته) زموږ د خوب کیفیت د پام وړ کموي او پدې معنی چې موږ په راتلونکي سهار کې ډیر لږ آرام کوو (محرکات چې زموږ خوب اغیزه کوي). په ورته ډول ، د قوي وړانګو افشا کیدو له امله ، دا په بشپړ ډول ګټه نده چې ستاسو ګرځنده تلیفون په شپه کې ستاسو سره نږدې وي. بهر ته تلونکي وړانګې زموږ په خپلو حجرو فشار راوړي او زموږ ارګانیزم ته اجازه ورکوي چې لږ آرام وکړي، چې بالاخره تل زموږ د خوب کیفیت اغیزه کوي. یو بل خورا مهم ټکی چې ډیری وختونه په بشپړ ډول له پامه غورځول کیږي (یا په ساده ډول ممکن نه وي - په عمومي سړک کې ژوند کول) د کړکۍ په خلاصیدو سره خوب دی.

د خوب صحي تال هغه څه دي چې نه یوازې کولی شي زموږ خپل روح په پراخه کچه فشار راوړي، بلکې د فریکونسۍ زیاتوالی هم تضمینوي..!!

د ریښتیني کیدو لپاره ، د تړل شوې کړکۍ اغیزې واقعیا جدي دي. په یوه خونه کې چې کړکۍ یې تړلې وي، هوا رامینځته کیږي او د دوامداره جریان تضمین نشي کیدی. په نهایت کې ، دا حتی کولی شي د پام وړ زموږ په شاوخوا کې د هوا فریکونسۍ کمه کړي ، کوم چې زموږ بدن بیا په روښانه ډول احساس کوي. دا یو جهيل ته ورته دی. هرڅومره ژر چې اوبه ولاړې وي ، د جهيل سرونه پورته کیږي. اوبه خرابیږي او نباتات مړه کیږي. له همدې امله، موږ باید حتما یو څه بدلونونه بیا پیل کړو ترڅو د پام وړ ښه او ډیر آرام خوب څخه ګټه پورته کړو. پدې معنی چې روغ، خوشحاله او په همغږۍ کې ژوند وکړئ.

تاسو غواړئ زموږ ملاتړ وکړئ؟ بیا کلیک وکړئ دلته