په وجود کې هر څه د انرژی یا انرژی حالتونو څخه جوړ دی چې په پایله کې په فریکونسیو کې حرکت کوي. هر سړی د کمپن خورا انفرادي کچه لري، کوم چې موږ کولی شو د خپل شعور په مرسته بدل کړو. هر ډول منفي زموږ د خپل کمپن کچه راټیټوي او مثبت فکرونه / احساسات زموږ د خپل کمپن کچه لوړوي. هرڅومره چې زموږ خپل انرژی اساس لوړ وي، هرڅومره چې موږ لږ څه احساس کوو. په دې توګه لیدل کیږي، د یو چا د خپل حرکت کچه ​​د خپل فزیکي او ذهني اساسي قانون لپاره پریکړه کونکی دی. نو پدې مقاله کې ، زه تاسو ته د خپل انرژي متحرک کچې لوړولو لپاره 7 لارې وړاندې کوم.

د اوسني ځواک څخه ګټه پورته کړئ!

د خپل کمپن کچه لوړولو لپاره، دا مهمه ده چې تاسو هڅه وکړئ څومره چې ممکنه وي په شعوري توګه په ټون کې اوسئ د شتون لپاره شتون لري. دلته او اوس یو ابدي، نه ختمیدونکی شیبه ده چې تل وه، ده او تل به وي. که ستاسو د شعور حالت د موجود په شتون کې غسل ​​کوي، نو تاسو په دوامداره توګه د دې پراخېدونکي شیبې څخه ځواک ترلاسه کوئ. دا په عمده ډول د فشار لرونکي تیر او راتلونکي پیښو څخه د ځان خلاصولو سره ترلاسه کیدی شي. ډیری وختونه موږ په تیرو او راتلونکي سناریو کې ورک کیږو، له دوی څخه منفي راګرځوو، او خپل ذهني وړتیاوې د اندیښنې (د راتلونکي فکرونو څخه ناوړه ګټه اخیستنه) یا د بیلګې په توګه، ګناه (د تیرو فکرونو ناوړه ګټه اخیستنه) سره محدوده کوو.

مګر ماضي او راتلونکی په ځانګړې توګه ذهني جوړښتونه دي چې په اصل کې په اوسني وخت کې شتون نلري، یا موږ اوس په تیرو یا راتلونکي کې یو؟ البته نه! موږ یوازې په اوسني حالت کې یو. هغه شیان چې په راتلونکي کې به پیښ شي په اوسني وخت کې به پیښ شي او تیرې پیښې هم په اوسني وخت کې پیښیږي. هرڅومره چې تاسو د اوسني څخه خبر شئ یا څومره چې تاسو د اوسني جوړښتونو څخه عمل کوئ ، نو دا ستاسو په خپل شعور کې ډیر الهام بخښونکی دی.

د طبیعت څخه ډیر ځواک راوباسئ

ستاسو د خپل کمپن کچه لوړولو بله لاره دا ده چې په منظم ډول په طبیعت کې وخت تیر کړئ. طبیعت یا طبیعي ځایونه (ځنګلونه، جهيلونه، غرونه، بحرونه، او نور) په طبیعي توګه خورا لوړ کمپن فریکونسۍ لري. له همدې امله دا ستاسو د رواني او فزیکي حالت ښه کولو لپاره غوره ځایونه دي.

په دې ځایونو کې هوا د پام وړ ښه وایبریشن کچه لري، کوم چې په پایله کې د یو چا په خپل روح باندې قوي اغیزه لري. د مثال په توګه، که تاسو هره ورځ 1-2 ساعته په طبیعت کې تیر کړئ، دا زموږ په خپل شعور باندې خورا مثبت اغیزه لري. حواس ګړندي کیږي ، ادراک په پراخه کچه وده کوي او د خپل انرژي اساس په رڼا کې لاسته راځي. همداسې هم کیږي کله چې موږ ژوند جوړ کړو. د مثال په توګه، که تاسو د ونو په کرلو سره ژوند وکړئ او ورته ورته، دا هم ستاسو په واقعیت کې خورا مثبت اغیزه لري.

په طبیعي توګه تغذیه کول

خواړه ستاسو د خپل کمپن کچې فریکونسۍ لپاره خورا مهم دي. په دې ډول لیدل کیږي، خواړه یوازې د حرکت کولو انرژي لري. له همدې امله، د ډیری برخې لپاره، تاسو باید خواړه وخوره، کوم چې نسبتا لوړ وایبریشن کچه لري. په دې کې هر ډول طبیعي خواړه شامل دي، تاسو باید د هغو خوړو څخه ډډه وکړئ چې د مختلفو کیمیاوي اضافو یا نورو مصنوعي موادو سره بډایه شوي وي، البته دا په هغه خواړو باندې هم تطبیق کیږي چې د تودوخې / یخنۍ یا تر ټولو دمخه د آفت وژونکو درملنه شوي وي. . دا ډول خواړه خورا ټیټ کمپن فریکونسۍ لري او په نهایت کې د یو چا خپل ځواکمن شتون کموي. طبیعي خواړه لکه تازه میوې، سبزیجات، د غلې دانې محصولات، سوپر فوډونه، د درملو بوټي، د پسرلي تازه اوبه او داسې نور د ژوند سره مینځل کیږي، د لوړ کمپن فریکونسۍ لري او له همدې امله ستاسو په خپل بدن مثبت اغیزه لري. لکه څنګه چې هیپوکریټ یو ځل وویل: "راځئ چې ستاسو خواړه ستاسو درمل او ستاسو درمل ستاسو خواړه وي." ریښتینې خبرې چې باید زړه ته ونیول شي.

د افکارو ځواک وکاروئ

فکرونه د نه منلو وړ تخلیقي ظرفیت لري. هر څه چې تل پیښ شوي، پیښیږي او پیښیږي لومړی تصور شوی و. فکر د ټول وجود اساس دی. زموږ د فکرونو څخه مننه، موږ کولی شو خپل واقعیت په خپله خوښه بدل کړو. هر هغه څه چې موږ یې تصور کوو زموږ په خپل وجودي بنسټ اغیزه کوي.

د دې لپاره چې د خپل ځان د حرکت کچه ​​لوړه کړي، نو دا مهمه ده چې یوازې مثبت فکرونه تولید یا اجازه ورکړئ. هغه څه چې زه فکر کوم او احساس کوم، هغه څه چې زه باور لرم او هغه څه چې زه په بشپړ ډول باور لرم زما واقعیت جوړوي. د فکر پروسې چې نورو خلکو ته زیان رسوي (قضاوت، تعصب او داسې نور) نه یوازې بل کس ته زیان رسوي، بلکې ستاسو خپل ذهن (د ریزونانس قانون - انرژي تل د ورته شدت انرژي جذبوي). "لکه څنګه چې تاسو ځنګل ته غږ کوئ، نو دا غږیږي"، که تاسو مثبت فکر وکړئ او مثبت عمل وکړئ، مثبت شیان به تاسو ته پیښ شي. که تاسو منفي فکر کوئ یا منفي عمل کوئ، منفي شیان به تاسو ته راشي. که زه له یو چا سره دوستي وکړم، نو په هر صورت دا سړی به هم زما سره دوستي ولري. که زه بې دوسته یم، نو زه به خامخا د بې رحمۍ سره مخ شم. البته دا ستاسو د خپل کمپن کچه د پام وړ راټیټوي، ځکه چې بې دوستي په پای کې د ځواکمن کثافت پرته بل څه ندي، منفي فکرونه چې ستاسو په خپل ذهن کې مشروع دي او دا تل ستاسو په خپل کمپن کچه تلپاتې اغیزه لري.

د حرکت ساتلو لپاره

ټول ژوند په دوامداره حرکت او بدلون کې دی (د تال او وایبریشن اصول). بدلونونه د ژوند دوامداره برخه ده، ځکه چې هیڅ شی یو شان نه پاتې کیږي. هرڅه د حرکت په جریان کې دي. هغه څوک چې له دې سیند څخه ډډه کوي خپل روغتیا ته زیان رسوي. که د مثال په توګه، ورځې یو شان وي او تاسو هره ورځ د کلونو لپاره ورته کار کوئ او د هیڅ بدلون اجازه نه ورکوئ، نو دا ستاسو لپاره خورا زیانمن دی. پرځای یې، یو څوک باید د تال او وایبریشن اصول وکاروي او بدلونونو ته اجازه ورکړي. د دې دلیل لپاره، دا خورا مشوره ورکول کیږي چې یو څوک د حرکت جریان سره یوځای شي. د دې کولو غوره لاره دا ده چې څومره چې تاسو کولی شئ شاوخوا حرکت وکړئ. د مثال په توګه، که تاسو په منظمه توګه تمرین وکړئ یا ډیر مزل وکړئ، دا ستاسو په رواني بنسټ خورا مثبت اغیزه لري. ستاسو د کمپن کچه لوړیږي ، تاسو اراده ترلاسه کوئ او په نهایت کې د ژوند غوره کیفیت ترلاسه کوئ. سپورت په ځانګړې توګه یو فاکتور دی چې ډیری وختونه پدې برخه کې کم اټکل کیږي.

 ميډيټيشن

مراقبت د ذهن او زړه پاکوالی له انا پرستی دی; دا پاکوالی سم فکر رامینځته کوي ، کوم چې یوازې کولی شي خلک له رنځ څخه خلاص کړي. دا ټکي د هندي فیلسوف جدو کرشنامورتي څخه راځي او اساسا په سر کې کیل ټکوي. مراقبت د یو چا په رواني او فزیکي روغتیا قوي اغیزه لري او تمرین کونکي ته د آرام کولو اجازه هم ورکوي. په مراقبت کې موږ خپل ځان بیا پیدا کوو او د خپل شعور ګړندیتوب ترلاسه کوو. تمرکز ښه کیږي، ذهن خلاصیږي او خپګان مزاج په جواني کې نغښتی دی. هر هغه څوک چې په منظمه توګه مراقبت کوي د ډیر لږ وخت وروسته به په ځان کې د روغتیا ښه والی وګوري. د تمرکز وړتیا به په پراخه کچه وده وکړي او له هرڅه پورته ، ستاسو د ترسره کولو لیوالتیا به په چټکۍ سره وده وکړي.

د هر څه غیر طبیعي څخه په کلکه ډډه وکړئ!

که تاسو په کلکه د هر ډول غیر طبیعي کیدو څخه مخنیوی وکړئ ، نو د ورځې په پای کې دا تل ستاسو د انرژي اساس کمیدو لامل کیږي. غیر طبیعي یا د انرژي ډک حالتونه د ژوند په هر ځای کې موندل کیدی شي. ډیری وختونه موږ حتی نه پوهیږو چې موږ د ځینې غیر طبیعي میکانیزمونو بار یو. له یوې خوا، زه دلته زموږ خواړو ته اشاره کوم. زموږ ډیری اوسني خواړه بې شمیره غیر طبیعي عناصر لري. خواړه د آفت وژونکو، کیمیاوي اضافه کولو، مصنوعي منرالونو او خوندونو، خطرناکو خوږو، جنیټیک انجنیري، د ذائق لوړونکي او داسې نورو سره ککړ شوي دي.

دا زموږ د خپل کمپن کچه خورا کمزورې کوي. ډیری معدني اوبه د نیوروټوکسیک توکسین فلورایډ سره بډایه شوي او له همدې امله ستاسو د خپل ارګانیزم لپاره ډیر دوامدار دي، که حتی زهرجن نه وي. دا ډول نور غیر طبیعي شیان به وي، د بیلګې په توګه، د ګرځنده تلیفونونو خطرناکه وړانګې، د ګرځنده تلیفون ماسټونه، د باد توربینونه، اټومي بریښنا فابریکې یا مایکروویو. د تمباکو، الکول او نورو محرکاتو دوامداره مصرف د غیر طبیعي شیانو د دې لیست یوه برخه ده. که یو څوک د ډیری برخې لپاره د دې ځواکمن کثافت خوښیو څخه ډډه وکړي ، نو یقینا یو څوک په خپل فرعي اساس کې پرمختګ ترلاسه کوي. پدې معنی چې روغ، خوشحاله او په همغږۍ کې ژوند وکړئ.