د دې لپاره چې زما د شعور حالت په بشپړ ډول پاک کړم یا د شعور لوړې کچې ته ورسیږم، ما څو ورځې دمخه پریکړه وکړه چې په غذا کې د پاکولو / بدلون پلي کړم. دا زما لپاره هم مهم و چې خپل بدن د ټولو زهرجن موادو څخه پاک کړم چې په تیرو څو کلونو کې زما په بدن کې د خراب ژوند طرزالعمل له امله راټول شوي. په ورته وخت کې، دا زما لپاره مهمه وه چې خپل بدن د ټولو روږديتوبونو او انحصارونو څخه خلاص کړم چې د بې شمیره کلونو لپاره زما په خپل ذهن باندې تسلط درلود، هغه روږديتوب چې زما د خپل کمپن فریکونسۍ د پام وړ کمه کړې. له 3 ورځو راهیسې په بشپړ سرعت روان دی او له همدې امله زه نن تاسو ته راپور ورکوم  ...

زما په وروستۍ مقاله ما دمخه یادونه کړې چې د کلونو غیر صحي ژوند کولو له امله ، زه به په پای کې خپل رژیم بدل کړم ، خپل بدن پاک کړم او په ورته وخت کې به د ټولو روږدي کیدو څخه ځان خلاص کړم چې زه اوس مهال روږدي یم. په نهایت کې ، په نننۍ مادي نړۍ کې ، ډیری خلک په یو ډول شی / روږدي کیدو روږدي دي. د دې حقیقت سربیره چې ځینې خلک اکثرا د ځان سره د مینې د نشتوالي له امله په نورو باندې تکیه کوي ، زه په لومړي سر کې ورځني انحصارونو ، اعتیادونو ته اشاره کوم چې په پایله کې زموږ په ذهنونو غالب کیږي. ...