سوپر فوډونه د یو څه وخت لپاره مشهور دي. ډیر او ډیر خلک دوی اخلي او خپل ذهني هوساینې ته وده ورکوي. سوپر فوډونه غیر معمولي خواړه دي او د دې لپاره دلیلونه شتون لري. له یوې خوا، سوپر فوډ هغه خواړه/خوراکي توکي دي چې په ځانګړي ډول د غذايي موادو لوړ غلظت لري (ویټامینونه، منرالونه، ټریس عناصر، مختلف ثانوي نباتاتي مواد، انټي اکسیډینټ او امینو اسیدونه). په اصل کې، دا د حیاتي موادو بمونه دي چې په طبیعت کې بل چیرې نه موندل کیږي. ...

Spirulina (د جهيل څخه شنه طلا) یو سوپر فوډ دی چې په حیاتي موادو کې بډای دی چې د مختلف ، لوړ کیفیت لرونکي مغذي موادو ټوله شتمني لري. لرغونی الګا په عمده توګه په خورا الکلین اوبو کې موندل کیږي او د لرغونو وختونو راهیسې د دې روغتیا هڅونې اغیزو له امله مختلف کلتورونه هڅوي. حتی ایزټیک په هغه وخت کې سپیرولینا کارولې او په مکسیکو کې یې د لیک ټیکسکوکو څخه خام مواد ترلاسه کړل. ډیر وخت ...

تورمریک یا ژیړ زنجبیل، چې د هندي زعفران په نوم هم یادیږي، یو مساله ده چې د turmeric نبات له ریښې څخه ترلاسه کیږي. دا مساله په اصل کې د سویل ختیځ آسیا څخه راځي، مګر اوس په هند او سویلي امریکا کې هم کرل کیږي. د هغې د 600 قوي شفاهي موادو له امله، مسالې ته ویل کیږي چې بې شمیره شفاهي اغیزې لري او په دې اساس تورمر اکثرا په نیچروپیتي کې کارول کیږي. ...

ډیر او ډیر خلک اوس مهال سوپر فوډونه کاروي او دا یو ښه شی دی! زموږ سیاره ګیا یو زړه راښکونکی او متحرک طبیعت لري. ډیری طبي بوټي او ګټور بوټي د پیړیو په اوږدو کې هیر شوي، مګر اوس مهال وضعیت یو ځل بیا بدلیږي او رجحان د صحي ژوند او طبیعي تغذیې په لور مخ په ډیریدو دی. مګر واقعیا سوپر فوډونه څه دي او ایا موږ واقعیا ورته اړتیا لرو؟ لکه څنګه چې سپر فوډونه یوازې اجازه لري ...