Sebastian Kneipp یو ځل وویل چې طبیعت ترټولو غوره درملتون دی. ډیری خلک، په ځانګړې توګه دودیز ډاکټران، ډیری وختونه په داسې بیانونو خندا کوي او غوره کوي چې په دودیز درملو باور وکړي. د ښاغلي کنیپ د څرګندونو تر شا په حقیقت کې څه دي؟ ایا طبیعت واقعیا طبیعي درملنې وړاندیز کوي؟ ایا تاسو واقعیا کولی شئ خپل بدن روغ کړئ یا د طبیعي عملونو او خواړو سره د مختلف ناروغیو څخه وژغورئ؟ ولې په دې ورځو کې ډېر خلک د سرطان، زړه حملې او سټروک په ناروغۍ اخته کېږي او مړه کېږي؟ ولې پدې ورځو کې ډیری خلک د سرطان، زړه حملې او سټروک اخته کیږي؟ په سلګونو کاله وړاندې دا ناروغۍ حتی شتون نه درلود یا دا یوازې خورا لږ واقع شوي. اوس مهال، پورته ذکر شوي ناروغۍ یو جدي خطر دی ځکه چې هر کال بې شمیره خلک د تمدن د دې غیر طبیعي ناروغیو په پایله کې مړه کیږي. [...]

موږ ټول یو شان عقل، ورته ځانګړي وړتیاوې او امکانات لرو. مګر ډیری خلک پدې نه پوهیږي او د لوړ "استخباراتو" سره د هغه چا په پرتله چې په خپل ژوند کې یې ډیره پوهه ترلاسه کړې وي، د ټیټ یا کمتر احساس کوي. مګر دا څنګه کیدی شي چې یو سړی ستاسو څخه ډیر هوښیار وي؟ موږ ټول یو مغز، خپل واقعیت، فکرونه او خپل شعور لرو. موږ ټول یو شان ظرفیتونه لرو او بیا هم نړۍ هره ورځ موږ ته وړاندیز کوي چې دلته ځانګړي خلک (سیاستوال، ستوري، ساینس پوهان او نور) او "عادي" خلک شتون لري. هوښیارتیا د یو شخص د ریښتیني وړتیاو په اړه څه نه وايي، که موږ د مثال په توګه IQ ولرو. که موږ 120 ولرو، نو موږ باید په دې حقیقت راضي واوسو چې یو څوک لوړ IQ لري له ځانه خورا لوړ دی [...]

ډیر او ډیر خلک اوس مهال سوپر فوډونه کاروي او دا یو ښه شی دی! زموږ سیاره ګیا یو زړه راښکونکی او متحرک طبیعت لري. ډیری طبي بوټي او ګټور بوټي د پیړیو په اوږدو کې هیر شوي، مګر اوس مهال وضعیت یو ځل بیا بدلیږي او رجحان د صحي ژوند او طبیعي تغذیې په لور مخ په ډیریدو دی. مګر واقعیا سوپر فوډونه څه دي او ایا موږ واقعیا ورته اړتیا لرو؟ یوازې هغه خواړه چې د حیاتي موادو غیر معمولي لوړ مینځپانګه لري د سوپر فوډ په نوم یادیږي. سوپر فوډونه په ویټامینونو، منرالونو، انټي اکسیډنټ، انزایمونو، اړین او غیر ضروري امینو اسیدونو کې بډایه دي. دوی د اومیګا 3 او 6 فیټي اسیدونو کې هم بډای دي او کولی شي ډاډ ترلاسه کړي چې ستاسو روغتیا په چټکۍ سره وده کوي. نو دوی خورا طبیعي او لوړ وایبریشن خواړه دي. زه هره ورځ دا سوپر فوډونه کاروم! زه پخپله د دې لپاره څښم [...]

ایا تاسو کله هم د ژوند په ځینو شیبو کې دا ناپیژندل شوی احساس لرئ، لکه څنګه چې ټول کائنات ستاسو شاوخوا ګرځي؟ دا احساس بهرنی احساس کوي او لاهم یو څه خورا پیژندل شوی. دا احساس د ډیری خلکو سره د دوی ټول ژوند ملګری دی، مګر یوازې ډیر لږ خلک د دې توان لري چې د ژوند په دې سلیټ پوه شي. ډیری خلک یوازې د لنډ وخت لپاره د دې عجیب سره ښکیل دي او په ډیری حاالتو کې دا روښانه فکري شیبه بې ځوابه پاتې کیږي. مګر ایا ټول کائنات یا ژوند اوس ستاسو شاوخوا ګرځي که نه؟ په حقیقت کې، ټول ژوند، ټول کائنات، ستاسو شاوخوا ګرځي. هرڅوک خپل واقعیت جوړوي! هیڅ عمومي یا یو حقیقت شتون نلري، موږ ټول خپل ځان جوړوو [...]

ډیری خلک یوازې په هغه څه باور لري چې دوی یې ګوري ، د ژوند په 3 ابعاد کې یا د نه جلا کیدونکي ځای وخت له امله ، په 4 ابعاد کې. دا محدود فکر نمونې موږ ته داسې نړۍ ته لاسرسی ردوي چې زموږ له تصور څخه بهر وي. ځکه چې کله موږ خپل ذهن آزاد کړو، موږ پوهیږو چې د ناخالص مادي موادو په ژوره کې یوازې اتومونه، الکترون، پروټون او نور انرژي لرونکي ذرات شتون لري. موږ نشو کولی دا ذرات په پټو سترګو وګورو او بیا هم موږ پوهیږو چې دوی شتون لري. دا ذرات دومره لوړ څرخي (هر څه چې شتون لري یوازې د څرخيدونکي انرژي څخه جوړ دی) چې د ځای وخت لږ یا هیڅ اغیزه نلري. دا ذرات په داسې سرعت سره حرکت کوي چې موږ انسانان یوازې د سخت 3 ابعادو په توګه تجربه کوو. مګر په پای کې دا ټول راځي [...]

په ژوند کې په ډیرو حالاتو کې، خلک اکثرا ځان ته اجازه ورکوي چې د دوی د انا پرست ذهن له پامه غورځول شي. دا اکثرا هغه وخت پیښیږي کله چې موږ په هره بڼه کې منفي پیدا کوو، کله چې موږ حسد، لالچ، کرکه، حسد او داسې نور او بیا کله چې تاسو د نورو خلکو قضاوت کوئ یا نور خلک څه وايي. له همدې امله، تل هڅه وکړئ چې د ژوند په ټولو شرایطو کې د خلکو، حیواناتو او طبیعت په وړاندې غیر متعصب چلند وساتئ. ډیری وختونه انا پرست ذهن دا هم ډاډه کوي چې موږ ډیری شیان په مستقیم ډول د موضوع سره معامله کولو یا د هغه څه په اساس چې ویل شوي وي په مستقیم ډول د بیکار په توګه لیبل کوو. هغه څوک چې له تعصب پرته ژوند کوي خپل ذهني خنډونه ماتوي! که موږ د تعصب پرته ژوند اداره کړو، موږ خپل ذهن خلاص کړو او کولی شو معلومات ډیر ښه تشریح او پروسس کړو. زه پخپله پوهیږم چې دا اسانه نه وي چې خپل ځان له خپل انا څخه خلاص کړئ [...]