≡ مینو
ميډيټيشن

تاسو باید د قدم وهلو، ودرېدلو، ویستلو، ناست او کار کولو، لاسونو مینځلو، مینځلو، پاکولو او چای څښلو، له ملګرو سره د خبرو کولو او هر هغه څه کې چې تاسو یې کوئ مراقبت وکړئ. لکه څنګه چې تاسو وینځئ، تاسو ممکن وروسته د چای په اړه فکر وکړئ او هڅه وکړئ چې ژر تر ژره یې ترلاسه کړئ نو تاسو کولی شئ ناست شئ او چای وڅښئ. مګر دا پدې مانا ده چې تاسو د لوښو مینځلو پرمهال ژوندي نه یاست. کله چې تاسو لوښي ترسره کوئ، لوښي باید ستاسو په ژوند کې ترټولو مهم شی وي. او که تاسو چای وڅښئ، نو د چای څښل باید په نړۍ کې ترټولو مهم شی وي. ذهنیت او شتون دا په زړه پوری اقتباس د بودایی راهب Thich Nhat Hanh څخه راځي او موږ ته د مراقبت په اړه خورا مهم اړخ ښیې. پدې شرایطو کې یو څوک کولی شي مراقبت تمرین کړي ، کوم چې د لارې [...]

ميډيټيشن

یوځل بیا ویل کیږي چې زموږ ژوند بې ارزښته دی، موږ یوازې په کایناتو کې د خاورو یوه ټوټه یو، موږ یوازې محدود وړتیاوې لرو او د یو وجود څخه ژوند کوو چې په ځای او وخت کې محدود دی (د فضا وخت یوازې رامینځته شوی. زموږ په واسطه ... ستاسو د خپل ذهن لخوا رامینځته شوی ، - زموږ درک او له هرڅه پورته د شیانو په اړه زموږ لید خورا مهم دی ، - تاسو کولی شئ په لنډمهاله او ځایي نمونو کې ژوند وکړئ / درک کړئ او عمل وکړئ ، مګر تاسو اړتیا نلرئ ، هرڅه پراساس دي. ستاسو خپل باورونه، - په ورته ډول مخالف حالتونه په عام ډول پټ شوي / ډیر تحلیل کیږي او له همدې امله نشي پوهیدلی) او له بلې خوا، په ځینو وختونو کې، مهم کیږي (یو اټکل شوی هیڅ شی). دا چې دا محدودیت او له ټولو څخه پورته ویجاړونکي برنامه کول قصدي دي او موږ ته په روحاني ډول کوچني ساتلو لپاره خدمت کوي ، د بیلګې په توګه چې موږ خپل خدای له پامه غورځوو [...]

ميډيټيشن

دا چې انساني تمدن د څو کلونو راهیسې د لوی روحاني بدلون څخه تیریږي او د داسې شرایطو سره مخ دی چې د خپل وجود د بنسټیز ژوروالي لامل کیږي، یعنې په زیاتیدونکي توګه د خپل معنوي جوړښتونو اهمیت پیژني، د خپل تخلیقي ځواک څخه خبر وي او د خپل ځان په اړه فکر کوي. (پېژني) د ظاهري، بې عدالتۍ، غیر طبیعي، ناپوهۍ، نشتوالي، خنډونو او ډارونو پر بنسټ ډیر او ډیر جوړښتونه باید نور پټ نه وي (لږ او لږ خلک کولی شي له دې څخه وتښتي - ډله ایز ځواک - هرڅه یو دی، یو دی). زموږ زړه د ابعادي دروازې په توګه زما په ځینو وروستیو مقالو کې ما په مکرر ډول دې حقیقت ته پام اړولی چې زموږ د زړه انرژي د بشپړ کیدو پورې اړوند پروسې یوه لازمي برخه ده (کوم چې په پایله کې د بې شمیره اوتارونو لپاره پیښیږي). زموږ زړه، له کوم څخه چې یو ځانګړی / حیاتي انرژي ساحه رامینځته کیږي او کوم چې [...]

ميډيټيشن

هر څه ژوندي دي، هر څه حرکت کوي، هر څه شتون لري، ځکه چې هر څه په بنسټیز ډول د انرژي، کمپن، فریکونسۍ او بالاخره معلوماتو څخه جوړ شوي دي. زموږ د وجود اصل په طبیعت کې روحاني دی، له همدې امله هر څه د روح یا شعور څرګندونه ده. شعور، چې په پایله کې ټول مخلوق ته ننوځي او له هرڅه سره تړلی دی، پورته ذکر شوي ځانګړتیاوې لري، یعنې دا انرژي لري. په نهایت کې ، هرڅه یو ورته کرشمه لري ، لکه څنګه چې هرڅه چې موږ یې تصور کولی شو یا حتی وګورو ژوندی دی ، حتی که دا په ځینو شیبو کې لیدل ستونزمن ښکاري ، په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره چې ذهنونه یې لاهم په کثافت کې ژور دي. هر څه ژوند کوي، هر څه شتون لري او هر څه یو احساس لري، مګر لکه څنګه چې په لوی کې، په کوچنیو کې هم، لکه دننه، بهر، موږ د هر څه سره یو [...]

ميډيټيشن

په دې لنډه لیکنه کې زه غواړم یو ځل بیا هغه حالت ته پام راواړوم چې په تیرو څو کلونو کې، په حقیقت کې په تیرو څو میاشتو کې په زیاتیدونکې توګه څرګند شوی، او دا په ځانګړې توګه د اوسني انرژۍ کیفیت شدت پورې اړه لري. په دې شرایطو کې، اوس مهال د "بدلون مزاج" شتون لري چې داسې بریښي چې د ټولو تیرو کلونو / میاشتو څخه ډیر وي (د وجود په ټولو کچو کې د پیژندلو وړ، ټول جوړښتونه مات شوي). ډیر او ډیر خلک د شعور په بشپړ ډول نوي حالتونو ته ځي او د نه تصور کېدونکي تناسب روحاني بیدارۍ تجربه کوي (د شعور یو بنسټیز حالت چې په پایله کې د ظاهري ، تخریب ، محدودیتونو - د ځان پلي شوي محدودیتونه ، د حساسیت نشتوالی / ځان - مینه - نشتوالی، په زیاتیدونکي توګه پیژندل شوی او بدل شوی). په بیدارۍ کې د کوانټم لیپ ورځ تر بلې د پام وړ کیږي. تاسو واقعیا احساس کولی شئ چې څنګه په بیدارۍ کې د کوانټم لیپ اوس مهال پیښیږي او ټول زاړه جوړښتونه منحل کیږي (داخلي [...]

ميډيټيشن

د شاوخوا دوه نیمو میاشتو راهیسې زه هره ورځ ځنګل ته ځم، د درملو پراخه ډولونه راټولوم او بیا یې په شیک کې پروسس کوم (دلته د درملو بوټو لومړۍ مقاله ده - د ځنګل څښل - دا څنګه پیل شو). له هغه وخت راهیسې، زما ژوند په خورا ځانګړي ډول بدل شوی او لکه څنګه چې مخکې څو ځله یادونه وشوه، زه توانیدلی یم چې خپل ژوند ته ډیر څه جذب کړم. په نهایت کې ، له هغه وخت راهیسې ما ته د ځان پوهاوي یوه نه هیریدونکي مقدار رسیدلی او زه هم توانیدلی وم چې ځان د شعور په بشپړ ډول نوي حالتونو کې ډوب کړم ، د بیلګې په توګه ، په ځانګړي توګه د کثرت اړخ ، زما د ریښتیني طبیعت سره تړلي طبیعت ته یوه لاره او تجربه. په بشپړ ډول د ژوند نوي شرایط، چې په پایله کې زما د بدل شوي ذهني حالت سره په ځانګړې توګه مهم دي. ژوندي خواړه په دې برخه کې د دې لپاره دلیلونه شتون لري، ځکه چې د طبیعت څخه ناپاک شوي خواړه لري [...]

ميډيټيشن

یو قوي ځان مینه د ژوند اساس جوړوي په کوم کې چې موږ نه یوازې د کثرت ، سولې او خوښۍ تجربه کوو ، بلکه زموږ ژوند ته شرایط هم راجلبوي چې د نشتوالي پراساس ندي ، مګر په فریکونسۍ کې چې زموږ د ځان مینې سره مطابقت لري. سره له دې، د نن ورځې په نظام کې پرمختللې نړۍ کې، یوازې ډیر لږ خلک د ځان سره مینه لري (د طبیعت سره د پیوستون نشتوالی، د دوی د اصلي اصل په اړه هیڅ پوهه - د خپل ځان د ځانګړتیا او ځانګړتیا څخه ناخبره)، له حقیقت پرته. دا چې موږ په بې شمیره اوتارونو کې د زده کړې بنسټیز پروسې څخه تیریږو چې له لارې یې موږ یوازې د یو څه وخت وروسته وړتیا ترلاسه کوو چې زموږ د ځان مینې ریښتیني ځواک ته ورسیږو (د بشپړ کیدو پروسه). د کمښت حالتونه له مینځه یوسي - خپل ځان په کثرت کې ډوب کړئ دا حقیقت چې ډیر او ډیر خلک د پراخ اجتماعي بدلون له امله د دوی د زیږون مهارت ترلاسه کوي (لکه څنګه چې د دې لپاره ستونزمن دی [...]

په اړه

ټول حقایق د یو سپیڅلي نفس کې ځای پرځای شوي دي. تاسو سرچینه، لاره، حقیقت او ژوند یاست. ټول یو دی او ټول یو دی - د ځان لوړ عکس!