نن، د فبروري 17، 2019، وخت راغلی او د خورا بدلون وړ او پاکولو پورټل ورځ پړاو په لسمه ورځ پای ته رسیږي. لکه څنګه چې دمخه څو ځله یادونه شوې ، مرحله خورا سخته وه او د پاکولو پروسو سره مل وه چې داسې احساس کوي چې دوی په تیرو څو میاشتو کې سیوري کړي. په شالید کې ډیری پروسې روانې وې او موږ وکولی شو د مختلف ډولونو او نمونو سره کار وکړو زموږ په برخه کې پروګرامونه.

د خورا پاکولو مرحلې بشپړول

په ځینو حاالتو کې، دا مرحله حتی ډیره شدیده وه چې یو څوک نه یوازې د خپل ځان په اړه بشپړ نوي بصیرت ترلاسه کولی شي، بلکې یو څوک کولی شي خورا پیاوړي احساساتي بدلونونه هم تجربه کړي، چې البته د خپل بصیرت سره هم لاس په لاس کیږي. په هرصورت، دا مرحله خورا خپګان وه او موږ ته یې اجازه راکړه چې په بشپړ ډول نوي موجودات یا د شعور حالتونه تجربه / احساس کړو. زه پخپله د ټولو ایالتونو څخه تیر شوم. د یوې ابتدايي ناروغۍ په اړه، کوم چې په حیرانتیا سره زما د ناروغ حالت په اړه بصیرت سره په ما باندې خورا ډیر فشار راوړی (په پایله کې زه خپل ځان ډیر ښه پیژنم، په ځانګړې توګه له هغه وخته چې زه له کلونو راهیسې ناروغ نه وم، نو د ناروغ احساس نور ما ته په هیڅ ډول پیژندل شوی نه و. زه د ویښیدو له پروسې دمخه د ناروغۍ تجربه کولو نورمالیت هر وخت او بیا ، څومره ویجاړونکی چلند ، د بیلګې په توګه دا معمول دی چې هر وخت ناروغه کیدلد کامل سکون عبادت (په دې لسو ورځو کې ما ډېر شاتګ وکړ او ځان مې استراحت ته وسپاره، له یوې خوا ځکه چې زه له ناروغ حالت څخه تېر وم او له بلې خوا مې د استراحت لپاره لېوالتیا احساسوله او غوښتل مې چې په پایله کې استراحت وکړم.)، د زړو پروګرامونو بیا راژوندي کول (هغه احساسات چې ما په کلونو کې نه دي احساس کړي)، احساساتي ګډوډي او په ځانګړې توګه په تیرو څو ورځو کې، زما په خپل ځان کې بدلون. په دې شرایطو کې، ما ډیری وخت خپل ځان په بشپړ ډول په بل ډول لیدلی، د بیلګې په توګه، کله چې ما په شیش کې وکتل، ما له ځانه سره فکر وکړ چې یوازې په دې مرحله کې، زما بڼه او په ځانګړې توګه د ځان په اړه زما تصور ډیر بدل شوی (ډیر مثبت). برسېره پردې، د ډیرو شفاهي شرایطو تجربه وه.

کله چې زموږ په ذهن کې هغه کسان شامل وي چې موږ یې خوښوو، دوی د ګلونو په څیر غوړیږي. – Thich Nhat Hanh..!!

په ځانګړي توګه په تیرو 2-3 ورځو کې ، چې په پایله کې د لمر هوا سره مل و ، زما د روح لپاره بام و. په طبیعت کې پاتې کیدل له همدې امله خورا ګټور و او زه واقعیا کولی شم په طبیعت کې ښکیل شم ، دا یو بشپړ نوی احساس و. ښه ، په پای کې ، د پورټل ورځنۍ مرحله د هرکله یو له خورا شدید مرحلو په څیر احساس کړه او له همدې امله د دې توان درلود چې موږ په خورا ښه ډول وینځو. دا خورا توفان پیل شو، د ډیری پورته او ښکته کیدو سره و او د ډیری درملنې سره پای ته ورسید (یوازې زما د تجربې سره مطابقت لري - که څه هم نن ورځ لاهم پاتې ده او د سیوري شرایطو څخه تیریدل هم د درملنې په توګه لیدل کیدی شي) په پای کې، زه غواړم یو ځل بیا د سیارې د ریزونانس فریکونسۍ په ګوته کړم، ځکه چې پرون ماښام موږ ته د انرژی یو طوفان راغلی (لاندې انځور وګورئ). 

شدت د 11 ساعتونو لپاره خورا ډیر و (دا نن ورځ لیدل کیږي چې ایا مرحله به اوږده وي) او زه لیواله یم چې وګورم چې دا ځواکمن جریان به نن ورځ د پام وړ وي. د تل په څیر، هرڅه ممکن دي. پدې معنی چې روغ، خوشحاله او په همغږۍ کې ژوند وکړئ. 🙂

زه د هر ډول ملاتړ څخه مننه کوم 🙂 

د فبروري په 17، 2019 د ورځې خوښۍ - ولې بهر هیڅ شی هیڅکله تاسو خوشحاله نشي کولی