سوپر فوډونه د یو څه وخت لپاره مشهور دي. ډیر او ډیر خلک دوی اخلي او خپل ذهني هوساینې ته وده ورکوي. سوپر فوډونه غیر معمولي خواړه دي او د دې لپاره دلیلونه شتون لري. له یوې خوا، سوپر فوډ هغه خواړه/خوراکي توکي دي چې په ځانګړي ډول د غذايي موادو لوړ غلظت لري (ویټامینونه، منرالونه، ټریس عناصر، مختلف ثانوي نباتاتي مواد، انټي اکسیډینټ او امینو اسیدونه). په اصل کې، دا د حیاتي موادو بمونه دي چې په طبیعت کې بل چیرې نه موندل کیږي. د طبیعت دا خزانې کولی شي زموږ په بدن کې شفاهي اغیزه ولري او له همدې امله ځینې یې باید په کور کې له لاسه ورنکړي.

زموږ په بدن باندې د شفاهي اغیزه

لکه څنګه چې سیباستیان کنیپ یوځل وویل: "طبیعت ترټولو غوره درملتون دی" - او هغه د دې بیان سره بالکل سم و. په اصل کې، د ټولو ناروغیو ځواب چې یو څوک د خپل ژوند په جریان کې اخته کیږي په طبیعت کې دی. د دې بې شمیره درملو بوټو / بوټو / ریښو او نورو له امله ، طبیعت د طبیعي درملنې خورا لوی اسلحه لري چې کله په سمه توګه وکارول شي حتی د هرې ناروغۍ مخه نیولی شي. په ځانګړي توګه ، د بې شمیره سوپر فوډونو معالجې اغیزې په وروستیو وختونو کې بیا بیا بحث شوي. پدې شرایطو کې ، سوپر فوډونه د دودیز رژیم لپاره عالي اضافه ده او باید د مغذي توکو د نه منلو وړ کثرت له امله حتما ضمیمه شي. طبیعت هم موږ ته پدې برخه کې د مختلف سوپر فوډونو لوی انتخاب وړاندیز کوي. د مثال په توګه به وي Spirulina او کلوریلا الګا چې له یوې خوا زموږ په ارګانزم کې قوي زهرجن تاثیر لري ، د وینې پاکوي او د معافیت سیسټم قوي کوي ، له بلې خوا د غنمو او وربشو واښه ، دوه واښه چې د حجرو ساتونکي کلوروفیل لري ، قوي پاکونکي تاثیر لري او همدارنګه د حجرو چاپیریال بیرته د الکلین توازن ته راوړو (اوټو واربرګ، یو آلماني بایو کیمیا پوه د نوبل جایزه ترلاسه کړه چې دا معلومه کړي چې هیڅ ډول ناروغۍ شتون نلري / په بنسټیز او اکسیجن بډایه حجرو کې شتون لري). له بلې خوا بیا هم شتون لري مورینګ اویلیفر (د ژوند ونې یا د غذايي موادو بډایه معجزه ونې هم ویل کیږي) یو نبات چې د مغز لرونکي بوټي کورنۍ څخه راځي او د نه منلو وړ شفاهي وړتیا لري، کولمو پاکوي، د کولمو نباتاتو ثبات کوي او کولی شي د خورا لوړ محتوياتو له امله د ډیری کمښت نښو مخه ونیسي. حیاتي مواد. تورمریک، چې زرد ادرک یا هندي زعفران هم ورته ویل کیږي، چې د کرکومین په درلودلو سره د التهاب ضد اغیز لري، د هاضمې ستونزې کموي، د وینې لوړ فشار ټیټوي او حتی د سرطان حجرو یا سرطاني حجرو نسجونو سره مبارزه کوي.

د دې دلیل لپاره به turmeric د مختلفو ناروغیو/شکایتونو په وړاندې په نیچروپیتي کې هم کارول کیږي. سربیره پردې ، بې شمیره نور سوپر فوډونه شتون لري چې د اغیزو خورا لوی سپیکٹرم او د درملنې خورا ډیر ظرفیت لري. له یوې خوا د چیا تخمونه ، د هیمپ پروټین ، د ناریل غوړ ، شنه چای ، مچا چای ، ګوجي بیری ، اکی بیری ، ماکا ، لینس ، ګینسنګ ، د مچیو ګرده او بې شمیره نور شتون لري. دا ټول سوپر فوډونه په بدن خورا مثبت اغیزه لري کله چې په ورځني سپلیمنټونو کې اخیستل کیږي.

د شعور پاکول

په دې اړه ځانګړې خبره دا ده چې دا ټول حیاتي بمونه هم ستاسو خپل دي شعور پاکول او دا خپل دلايل لري. هر هغه څه چې تاسو یې تصور کولی شئ، هر څه چې شتون لري، په ساده ډول ژور دننه کېږدئ، یوازې د انرژی / انرژی حالتونه لري. دا حالتونه کولی شي کنډنس او ​​کنډنډنس شي، کثافات شي / روښانه شي. د هر ډول منفي انرژی کموي، مثبتیت د انرژی حالتونه کموي. "غیر طبیعي خواړه"، چمتو خواړه، فاسټ فوډ یا عموما هغه خواړه چې د مصنوعي اضافو سره بډایه شوي، اسپارټام، ګلوټامیټ، ریفایډ شوګر، او داسې نور د خورا کثافت کچه ​​لري. کله چې موږ دوی وخورو، دوی ډاډ ترلاسه کوي چې زموږ خپل انرژی حالت کموي. طبیعي، غیر درملنه شوي یا، د ښه کولو لپاره، له ککړتیا څخه پاک خواړه یو روښانه انرژي لري. له همدې امله دا ډول خواړه زموږ په خپل انرژی اساس قوي کم کثافت اغیزه کوي. سوپر فوډز هغه خواړه دي (که دوی لوړ کیفیت ولري) چې خورا سپک حرکتي کچه لري. د دې په اړه ځانګړې خبره دا ده چې زموږ شعور او د فکر پایله کې ریلونه انرژي لري. هرڅومره چې موږ په انرژي سره رڼا خورو، هومره مثبت زموږ په خپل شعور اغیزه کوي. زما د لومړي لوی ځان پوهیدو دمخه ، ما په لویه کچه شنه چای ، نیټل چای او کیمومائل چای وخوړل ، داسې شرایط چې زما هوش یې پاک کړ او زما د لومړي لیدونو لپاره یې ما ډیر جذب کړ. څومره چې تاسو طبیعي خواړه وخورئ ، هومره به دا ستاسو په خپل شعور اغیزه وکړي او څومره چې تاسو روښانه شئ ، او باور وکړئ ، د بشپړ روښانه کیدو احساس ترټولو الهام بخښونکی شی دی.

د طبیعي رژیم مثبتې اغیزې

هرڅومره چې تاسو ذهني وضاحت ترلاسه کوئ ، هومره متحرک ، ځواکمن او پیاوړي کیږي. ستاسو خپل نظر بدلیږي، تاسو ډیر حساس یاست او تاسو کولی شئ د احساساتو او فکرونو سره خورا ښه معامله وکړئ. برسېره پردې، تاسو کولی شئ په اوسني وخت کې ډیر ژوند وکړئ، تاسو کولی شئ له هغې څخه بهر شئ تل پراخېدونکی شیبه ژوند کوي، کوم چې تاسو په داسې حالت کې درکوي چې یو ځل بیا نور ژوندي ځواک راوباسئ، مګر لږ تر لږه، دا ستاسو په خپل کرشمه او ځان باور خورا لوی تاثیر لري. د دې دلیل لپاره، زه اوس مهال د امکان تر حده خواړه خورم، البته. دا پدې مانا ده چې زه ډیری سبزیجات او میوه خورم. زه زما په ورځني مینو کې د غنمو مختلف محصولات هم شاملوم (د غنمو ټوله ډوډۍ، د غلو ټوله وریجې، د غلو ټوله پاستا). دلته دانه او مختلف سوپر فوډونه هم شتون لري. زه دا مهال په ورځ کې دوه ځله د سوپر فوډ شیک اضافه کوم چې د مورینګا پاڼي پوډر، د وربشو واښه او ماکا پوډر لري. که نه نو، زه معمولا Spirulina او Chlorella ګولۍ اضافه کوم. زه خپل خواړه د بادامو، سمندري مالګې، تور مرچ او د عضوي بوټو خورا ځانګړي ترکیب سره موسم کوم. د دې تر څنګ، زه ډیرې اوبه څښم + 2 لیټره کیمومائل چای، 1,5 لیټره شنه چای او 1,5 لیټره نټل چای. دا پلان زما په شخصي توګه او زما د هوساینې لپاره مثالی دی، او که زه دا د اوږدې مودې لپاره وکاروم، دا ما ته د ژوند ډیره اندازه راکوي. له همدې امله زه کولی شم یوازې هرچا ته د سوپر فوډز او طبیعي رژیم وړاندیز وکړم ، هغه روغتیایی ګټې چې تاسو یې له دوی څخه ترلاسه کوئ د بدلیدو وړ ندي. پدې معنی چې روغ، خوشحاله او په همغږۍ کې ژوند وکړئ.

زه د هر ډول ملاتړ څخه خوښ یم ❤