د یو شخص ژوند په مکرر ډول د مرحلو لخوا مشخص کیږي په کوم کې چې د زړه سخت درد شتون لري. د درد شدت د تجربې پورې اړه لري او ډیری وختونه موږ د فلج احساس کولو لامل کیږي. موږ یوازې د ورته تجربې په اړه فکر کولی شو، خپل ځان په دې ذهني ګډوډۍ کې له لاسه ورکړو، نور ډیر ځوریږو او د پایلې په توګه د هغه رڼا لید له لاسه ورکوو چې د افق په پای کې موږ ته انتظار کوي. هغه رڼا چې یوازې زموږ لخوا ژوند کولو ته انتظار باسي. هغه څه چې ډیری یې پدې شرایطو کې له پامه غورځوي هغه دا چې د زړه ماتیدل زموږ په ژوند کې یو مهم ملګری دی ، دا ډول درد د یو چا د ذهن حالت د عالي درملنې او ځواکمنتیا احتمال لري. په لاندې برخه کې به تاسو زده کړئ چې څنګه کولی شئ په پای کې په درد باندې بریالي شئ، تاسو څنګه کولی شئ له هغې څخه ګټه پورته کړئ او څنګه کولی شئ بیا ژوند څخه خوند واخلئ.

په ژوند کې ترټولو لوی درس د درد له لارې زده کیږي

په اصل کې، د یو شخص په ژوند کې هرڅه باید په سمه توګه وي. هیڅ مادي سناریو شتون نلري چې تاسو په کې یو څه توپیر تجربه کړی وي، ځکه چې که نه نو بل څه به پیښ شوي وي، نو تاسو به د فکر یو بشپړ مختلف تمرین احساس کړی او د ژوند مختلف پړاو به تجربه کړي. دا د دردناکو تجربو سره بالکل ورته دی، هغه شیبې چې داسې ښکاري چې ستاسو د پښو لاندې ځمکه یې راښکته کړې. هر څه یو دلیل لري، ژوره معنی لري او په نهایت کې د خپل روحاني پرمختګ خدمت کوي. د یو شخص سره هره لیدنه، هره تجربه، پرته له دې چې دا څومره دردناکه وي، په شعوري توګه زموږ ژوند ته ننوتل او د ودې فرصت یې پیل کړ. مګر ډیری وختونه موږ د درد څخه د وتلو لپاره ستونزمن احساس کوو. موږ خپل ځان په یو ځان تحمیل شوي، د انرژی له پلوه د شعور په حالت کې ساتل کیږو او په دوامداره توګه رنځ ته دوام ورکوو. دا زموږ لپاره ستونزمنه ده چې د شعور د اوسني حالت په مثبت اړخونو تمرکز وکړو او په دې شرایطو کې موږ ډیری وختونه د خپل ځواکمن پرمختګ فرصت له لاسه ورکوو چې دا ډول سیوري په خپل ځان کې لري. هره دردناکه تجربه موږ ته یو څه را زده کوي او په نهایت کې د خپل ځان د موندلو لامل کیږي ، یو څوک د کائنات لخوا غوښتل کیږي چې بیا بشپړ شي ، خپل ځان بیا ومومي ، ځکه چې مینه ، خوښي ، داخلي سوله او کثرت اساسا دایمي شتون لري ، یوازې د فعاله کیدو انتظار باسي. د شعور لخوا ونیول شو او بیا ژوند کول. مهمه نده چې دا مهال ستاسو په ژوند کې څه پیښیږي ، مهمه نده چې تاسو کومې دردونکي تجربې لرئ ، د ورځې په پای کې به ستاسو د ژوند دا برخه هم د ښه کیدو لپاره بدله شي ، تاسو باید هیڅکله شک ونکړئ. یوازې هغه وخت چې یو څوک سیوري تجربه کړي او له تیاره څخه راڅرګند شي بشپړ شفا ورکول کیدی شي ، یوازې هغه وخت چې یو څوک د خپل ژوند منفي قطب مطالعه کړي. په دې وخت کې باید وویل شي چې ما څه موده وړاندې پخپله دا ډول پیښه تجربه کړې وه. زه پخپله د خپل ژوند په تر ټولو لوی خپګان کې وم او فکر کوم چې زه به هیڅکله له دې ژور درد څخه راوتلی نه شم. زه اوس غواړم دا کیسه تاسو ته نږدې کړم ترڅو تاسو ته زړورتیا درکړم، تاسو ته وښیم چې هر څه خپل ښه اړخ لري او حتی د زړه تر ټولو بد دردونه تیریږي او په مثبت ډول بدلیدلی شي.

دردناکه تجربه چې زما ژوند یې بدل کړ

شاوخوا 3 میاشتې دمخه زه په 3 کلن اړیکه کې وم. دا اړیکه په داسې وخت کې رامینځته شوه کله چې زه لاهم د روحاني مسلو سره اندیښمن نه وم. زه په پیل کې دې اړیکې ته ننوتلم ځکه چې ما په شعوري ډول احساس وکړ چې موږ دواړه ډیر مشترک یو. ما په حقیقت کې د هغې لپاره هیڅ احساس نه درلود، مګر یو نامعلوم ځواک ما د هغې د ویلو مخه ونیوله او زه په اړیکه کې ښکیل شوم، هغه څه چې زما د ذهن سره سمون نه درلود. له پیل څخه هغه ما سره مینه او مور کړې ، تل زما لپاره وه او زما لپاره یې خپله ژوره مینه څرګنده کړه. هغې زما ټول وجود قبول کړ او خپله ټوله مینه یې ماته راکړه. له هغه وخت وروسته، دا پیل شو چې ما خپل لومړی لوی ځان پوهه او روښانتیا ترلاسه کړه او ما دا سمدلاسه د هغې سره شریکه کړه. موږ په یو بل بشپړ باور درلود، د وخت په تیریدو سره د یو بل د ټول ژوند په اړه یو بل باندې باور درلود او له همدې امله ما سمدلاسه خپلې تجربې له هغې سره په دې ماښامونو کې شریکې کړې. موږ یوځای پاخه شو او ژوند مو په ګډه مطالعه کړ. هغې په ما پوره باور وکړ او زما تجربې یې نه ملنډې وهلې؛ برعکس، هغې زما سره ډیره مینه درلوده او ما ته یې نور امنیت راکړ. په ورته وخت کې، ما هره ورځ د زیان رسوونکو واښو سګرټ څکول پیل کړل، او د نن ورځې له نظره زه کولی شم ووایم چې دا د دې لپاره اړین و چې په هغه وخت کې ټول محرک پروسس شي. په هرصورت، دا شیطاني حلقه بنده نه شوه او داسې پیښ شول چې زه نور ډیر ځان ګوښه کړم. ما هره ورځ چرس څکول او په هغه وخت کې زما ملګرې ته ډیر پام کول. شخړې زما له ځانه لګول شوي بار څخه راپورته شوې او زه ورځ تر بلې جلا شوم. ما د هغې روح ژور ټپي کړ، تقریبا هیڅکله د هغې لپاره شتون نه درلود، د هغې سره یې هیڅ نه و کړی، په سختۍ سره یې هغې ته هیڅ پام نه دی کړی او د هغې طبیعت، اړیکه یې په پام کې نیولې ده. البته ما له هغې سره مینه درلوده، مګر زه یوازې د هغې په اړه لږ څه خبر وم. د اړیکو په 3 کلونو کې، ما هرڅه زما له لاسونو څخه واخیستل او ډاډ یې ورکړ چې زما لپاره د هغې مینه کمه شوې. هغه زما د روږدي کیدو، زما د ناتوانۍ له امله هغې ته زما د مینې څرګندولو څخه خورا ډیر ځوریدلی. په دې موده کې هغه ورځ تر بلې بدتره کېده، په کور کې به يې ډېر ژړل، يوازې د نورو لپاره وه، د ملګرې په لرلو سره به يې په يوازېتوب کې ژوند کاوه او ډېره نا اميده وه. په نهایت کې هغه مات شو او اړیکه یې پای ته ورسوله. هغه ماښام چې هغې ما ته د الکول تر اغیز لاندې تلیفون وکړ او دا یې راته وویل، ما یوازې نیمایي د وضعیت جديت درک کړ. د دې پرځای چې هغې ته لاړ شم او د هغې لپاره وم ، د دې پرځای چې ما اوښکې توی کړې ، خپل ګډونه یې سګرټ کړل او نور په نړۍ نه پوهیدم.

ما خپل دوه اړخیز روح پیژني

هغه ماښام زه ټوله شپه پاڅیدم او د دې ساعتونو په جریان کې پوه شوم چې هغه زما د روح ملګری دی (3 میاشتې دمخه ما د روح ملګري موضوع په کلکه مطالعه کړې ، مګر هیڅکله یې فکر نه کاوه چې هغه به دا وي). دا هغه څوک دی چې زه یې په ټول زړه سره مینه لرم، چې د هغې شخصیت زما د زړه ټکان ګړندی کړ. ما بیا لومړی بس د سهار په شپږ بجو د هغې ځای ته بوتلو او بیا یې په باران کې پنځه ساعته انتظار وکړ. زه په پای کې وم، له درد څخه ډک، هر څه ما درد کاوه، ما په ژړا ژړل او په زړه کې مې دعا وکړه چې هغه به اړیکه پای ته ونه رسوي. خو له دې امله چې زه یوه ورځ مستقیما هغې ته نه وم راغلی، هغې د شرابو تر اغیز لاندې خپل ملګري ته بوتله، چې له نیکه مرغه د هغې لپاره هلته وه (زما برعکس، زه حتی په وروستي ماښام کې هم د هغې لپاره نه وم، که څه هم د هغې زړه غوښتل زه وای). په څو اونیو کې چې دې ته رسیدلي ، او په ځانګړي توګه هغه ورځ ، هغې اړیکه پای ته ورسوله او بیا یې بله ورځ ماته وویل. ما اجازه ورکړه چې هرڅه تر وروستۍ ورځې پورې پای ته ورسیږي. څو ځله ما د هغې سره ژمنه وکړه چې ودروم نو موږ کولی شو په پای کې خپله مینه په بشپړ ډول سره ژوند وکړو. ما تل د دلدل څخه د وتلو خوب درلود ترڅو زه هغې ته هغه څه ورکړم چې هغه یې مستحقه وه، مګر ما دا کار ونه کړ او بالاخره یې له لاسه ورکړ. هر څه بس وو. زه پوهیدم چې هغه زما دوه ګونی روح و، ناڅاپه یې د هغې سره ډیره مینه پیدا کړه، مګر په ورته وخت کې زه باید پوه شوم چې ما هغه زما د کلونو چلند سره ویره کړې وه، چې ما د هغې ژوره مینه زما سره ویجاړه کړه. بشپړ نږدېوالی، زموږ ژوره اړیکه ناڅاپه ورکه شوه او زه په راتلونکو ورځو / اونیو / میاشتو کې په خراب سوري کې راښکته شوم. زه هره ورځ د ساعتونو لپاره ټولې اړیکې ته تلم ، ټولې هغه شیبې په یاد ساتم چې ما یې ارزښت نه درلود ، د هغې مینه ، د هغې شخصي ډالۍ ، په دوامداره توګه هر هغه څه په یاد ساتل چې ما هغې سره کړي او تر ټولو مهم دا چې د هغې درد سره ژوند کوم. زه ناڅاپه پوه شوم چې هغه څومره درد لري او د دې پیښیدو لپاره یې ځان بخښنه نشم کولی، کله چې ما د زړه سره مینه درلوده او پوهیدم چې هغه زما د روح ملګری وه. ما په پیل کې نږدې هره ورځ ژړل او درد به یې تکرار کړ، د ګناه سره به یې وخورم او د افق په پای کې د رڼا لید له لاسه ورکړم. ما په خپل ژوند کې نور دردناک ماتونه درلودل، مګر هیڅ شی د دې وقفې سره پرتله نه کوي. دا زما لپاره دردناک و او ما د خپل ژوند ترټولو بد درد تجربه کړ. د جلا کیدو په لومړۍ اونۍ کې، ما حتی د هغې لپاره یو کتاب ولیکه چې په هغې کې ما ډیر څه پروسس کړل او اجازه راکړئ چې امید پیدا شي (دا کتاب به د کال په پای کې خپور شي او زما د ژوند، زما روحاني مسلک، اړیکې بیانوي. او، له هرڅه پورته، زما شخصي پرمختګ په تفصیل سره جلا کول، څنګه چې ما په درد باندې بریالي شوم او بیا خوشحاله شوم). ښه بیا، البته، ما په ځینو ورځو کې یو څه پورته درلود، ښه احساس مې وکړ، د خپل روح سره په کلکه معامله وکړه او د خپل ځان او ملګرتیا، دوه اړخیزو روحونو او ملګرتیا په اړه ډیر څه زده کړل. په هرصورت، دردناک شیبې غالبې وې او ما فکر کاوه چې دا به هیڅکله پای ته ونه رسیږي. خو د وخت په تېرېدو سره ښه شو، د هغې فکرونه کم نه شول، بلکې د هغې فکرونه بیا نور هم متوازن شول، چې فکرونه نور دردناک نه وو.

دوه روحونه تل خپل ذهني حالت منعکس کوي !!

ما ورځ په ورځ نوره هم وده وکړه او زما د درد سره په کلکه معامله کولو سره زه په نهایت کې توانیدلی وم چې پوه شم او ترې ګټه پورته کړم. زه اوس د هغې څخه منندوی وم، مننه چې هغې له ما څخه د جلا کولو جرئت درلود، ځکه چې دا ما ته فرصت راکړ چې خپل روږديتوب پای ته ورسوم او په بشپړ ډول ځان ته وده ورکړم (زما دوه ګونی روح له ما څخه وغوښتل چې دا اوس په پای کې خوشحاله کړم. /صحتمند/ټول). موږ هم دښمنان نه وو، برعکس، موږ د یو بل سره د ملګرتیا د جوړولو موخه شریکه کړه. په پیل کې، دا ملګرتیا ورځ تر بلې لرې شوه ځکه چې ما د هغې سره د دې حقیقت سره مخ کېده چې زه یې پای ته نه شم رسولی او زه لاهم د هغې سره مینه لرم. په داسې شیبو کې زه د هغې لخوا مایوسه وم. هغې هغه داخلي فریب لرې کړ چې موږ بیرته یوځای کیدلی شو او ما ته یې زما اوسنی ذهني حالت منعکس کړ، د بې کفایتۍ داخلي حالت، نا امیدۍ، نا رضایتي او ژور داخلي عدم توازن. په لومړي سر کې زه سخت ټپي شوم، زه نه پوهیدم چې هغه پخوانۍ ملګري ته اړتیا نلري چې نا امیده وي او په هغې پورې وتښتي، هغه څوک چې اجازه یې نه وي ورکړي او نه یې پریږدي، هغه څوک چې هغه یې محدود کړی وي. دا هغه څه دي چې د دوه ګوني روحونو په اړه ځانګړي دي! دوه ګوني روحونه تل تاسو ته ښیې چې تاسو اوس مهال چیرته ولاړ یاست، ستاسو خپل ذهني حالت 1: 1 دی، بې ځایه، مستقیم او سخت. که زه قانع شوی وای یا د خپلو شرایطو په منلو غسل کړی وای، نو ما به هغې ته نه وای ویلي چې زه له هغې پرته ژوند نشم کولی، نو هغې به ډیر مثبت عکس العمل ښودلی و. زما د شعور متوازن حالت (هو، هغه څه چې تاسو دننه فکر کوئ او احساس کوئ بهر ته خپریږي، په ځانګړې توګه دوه ګونی روح د اوسني ذهني حالت له لارې سمدلاسه احساس کوي یا ګوري). د دې چلند له امله، ډیر واټن رامینځته شو، کوم چې په اصل کې مثبت و، ځکه چې دا فاصله ما ته اشاره وکړه چې زه لا تر اوسه په خپل ځان کې نه وم او زه اړتیا لرم چې نور ځان ته وده ورکړم. که څه هم دا شیبې په پیل کې ما د شدت په مختلفو درجو کې بیرته راګرځول، لکه څنګه چې ما پخپله احساس کاوه چې زه تل د خپل انا ذهن څخه کار کوم او د خپل چلند سره یې لرې کړم، زه بیا هم توانیدلی وم چې په دوی کې خپل ذهني حالت وپیژنم او وده ومومي. په دې توګه نور.

دردونه بدل شول!!

نو دا د وخت په تیریدو سره پیښ شو چې زه ښه او ښه کیږم. درد بدل شوی او کیدای شي په رڼا بدل شي. هغه شیبې چې زه له خپګان او ګناه څخه ډک وم لږ او لږ شو او د هغې په اړه مثبت فکرونه لوړ شو. زه دا هم پوهیدم چې دا د دې په اړه ندي یا دا چې د دوه روحونو سره یوځای کیدل به ما په بشپړ ډول روغ نه کړي ، دا یوازینۍ لار ده ، مګر پوهیدم چې دا د بیا بشپړ کیدو په اړه دی او پدې توګه د دوه ګونی روح سره اړیکې ماتوي چې هلته شتون لري. ځکه چې بې شمیره اوتارونه شتون لري چې د درملنې وړ وي. زه پوه شوم چې زه اوس باید خپل ځان خوشحاله کړم، چې زه بیا د خپل داخلي ځان مینې ځواک ته اړتیا لرم. کله چې تاسو خپل ځان سره په بشپړه توګه مینه لرئ، تاسو هغه مینه، خوښۍ او رڼا بهرنۍ نړۍ ته لیږدئ او د شعور متوازن حالت ته ورسیږئ. په نهایت کې ، د دوه ګوني روح لوبه د خپل ځان د شرایطو منلو ، د یو بشپړ شعور حالت یا د خپل ژوند په څیر دی. ښه، د 3 میاشتو وروسته درد تقریبا په بشپړه توګه ورک شو. هغه شیبې چې زاړه منفي فکرونه زما په ورځني شعور کې حرکت کوي په سختۍ سره شتون درلود او ما بیا ډیر سپک احساس کاوه. ما وکولای شول چې له ګډوډۍ څخه ځان وباسم او راتلونکي ته مې په ډاډه سترګه وکتل، په دې پوهیدم چې زما راتلونکی به په زړه پورې وي. ما د خپل ژوند تر ټولو توره دوره تېره کړه، درد مې د شخصي پرمختګ لپاره وکاراوه او بیا خوشحاله شوم. همداسي به ستاسو سره وشي. زه نه پوهیږم چې تاسو څوک یاست یا له کوم ځای څخه راغلی یاست، په ژوند کې ستاسو اهداف څه دي او تاسو په شخصي توګه ستاسو په ژوند کې څه چلوي. مګر یو شی چې زه په یقین سره پوهیږم، زه پوهیږم چې دا مهمه نده چې ستاسو اوسنی وضعیت څومره دردناک وي، مهمه نده چې ستاسو ژوند په اوس وخت کې تاسو ته څومره تیاره ښکاري، تاسو به خامخا یو ځل بیا رڼا ومومئ. تاسو به دا وخت ماسټر کړئ او په یو وخت کې به تاسو وکولی شئ په بشپړ ویاړ سره بیرته وګورئ. تاسو به خوشحاله یئ چې تاسو په دې درد باندې بریالي شوي یاست او دا چې تاسو پیاوړی کس یاست چې تاسو به یاست. تاسو باید په دې کې شک ونه کړئ چې د یوې ثانیې لپاره ، هیڅکله مه پریږدئ او پوه شئ چې د ژوند امرت ستاسو په دننه کې پټ دی او ډیر ژر به بیا شتون ولري. د دې په پام کې نیولو سره، صحتمند، محتوا او په همغږۍ کې ژوند وکړئ.

زه د هر ډول ملاتړ څخه خوښ یم ❤